Evento reuniu especialistas e parlamentares para discutir bem-estar, longevidade e enfrentamento da solidão na terceira idade
A Câmara Municipal de Arujá realizou, no último domingo (26), uma atividade dedicada ao Dia Municipal da Saúde Mental dos Idosos, criado por iniciativa do vereador Renan de Arujá (PODE). O evento reuniu especialistas, parlamentares e cerca de 50 participantes, em sua maioria idosos frequentadores do Centro de Convivência, para discutir estratégias de bem-estar e políticas públicas voltadas à terceira idade.
Debate com especialistas
As psicólogas Camila Britto e Danielle Fernandes, junto à técnica de enfermagem Ana Caroline, participaram do debate, destacando medidas simples para melhorar a qualidade de vida na terceira idade.
- Mindfulness e bem-estar: Camila Britto destacou a importância da atenção plena (mindfulness) para reduzir a ansiedade e viver o presente. Caminhadas, meditações guiadas e práticas de gratidão foram apontadas como ferramentas eficazes e sem custo.
- Superação da solidão: Danielle Fernandes abordou o isolamento e a solidão enfrentados pelos idosos, ressaltando que o envelhecimento não é uma despedida da vida. A especialista enfatizou a importância de conhecer direitos, buscar apoio e construir vínculos saudáveis.
- União de profissionais e famílias: Ana Caroline ressaltou que profissionais de saúde e familiares devem trabalhar juntos para promover cuidados adequados a pessoas com 60 anos ou mais.
Participação de autoridades
O evento contou com a presença do subsecretário de Longevidade e ex-vereador Fabinho do INSS, além dos vereadores Caio Mãos Solidárias (União), Divinei Silva (PL), Pastor Samoel Maia (Republicanos), Professor Danilo (PSD), Tiago Ursão (MDB), Reynaldinho (PSD) e a presidente da Câmara, Profª Cris (PSD).
No discurso de abertura, Renan de Arujá ressaltou a necessidade de políticas públicas específicas para a terceira idade:
“A saúde mental é um desafio, principalmente, para os idosos. Vou trabalhar pelos idosos e cuidar deles como cuido de minha mãe de 82 anos.”
Crescimento da população idosa
Segundo o Censo Demográfico 2022 do IBGE, o número de brasileiros com 60 anos ou mais cresceu 50,6% em relação a 2010, superando 32 milhões de pessoas. O dado reforça a importância de ações voltadas à saúde e bem-estar da terceira idade.
Data comemorativa
O Dia Municipal da Saúde Mental dos Idosos será celebrado anualmente em 10 de setembro, reforçando a atenção à saúde mental e ao envelhecimento saudável da população idosa de Arujá.
