Frio, ar seco e ambientes fechados favorecem infecções de garganta; médicos alertam para importância da hidratação e cuidados básicos
As baixas temperaturas e a queda na umidade do ar, típicas do outono e do inverno, têm provocado aumento nos atendimentos por infecções de garganta, como faringite e laringite, nas unidades de saúde do estado de São Paulo. Durante os dias mais frios, é comum que as pessoas permaneçam em ambientes fechados, o que favorece a propagação de vírus. Além disso, o ar seco contribui para a desidratação da mucosa nasal, deixando as vias respiratórias mais vulneráveis à ação de micro-organismos.
Estão mais vulneráveis à faringite e à laringite crianças, idosos e demais pessoas com o sistema imunológico comprometido ou pouco eficiente. Aqueles que utilizam a voz com mais frequência e intensidade como professores, cantores e palestrantes precisam também ficar atentos.
A faringite é caracterizada pela inflamação da parte de trás da garganta, próxima da úvula ou do sino que conecta as vias aéreas nasais à boca. Os sintomas do problema são dor na região, dificuldade para engolir e, em alguns casos, febre. Já a laringite é um quadro inflamatório da parte inferior do tubo que passa pelas cordas vocais e chega até o esôfago. A principal diferença entre os problemas está na perda da voz. A irritação na laringe causa rouquidão, pigarro e afonia.
Para driblar os problemas durante os períodos de frio o ideal é manter a hidratação adequada, ingerindo água e, se necessário, utilizando soros nasais, além de se manter agasalhado e evitar ambientes fechados e contato próximo com pessoas que já estejam doentes.
De acordo com a coordenadora médica do Pronto-Socorro do HSPE (Hospital do Servidor Público Estadual), Lígia Coronatto, a faringite e a laringite podem ser consideradas sazonais.
“A maior parte das inflamações de garganta nesta época do ano é causada por vírus. Por isso, basta repousar, manter a hidratação e a alimentação saudável e os medicamentos sintomáticos para tratar o problema. Essa informação é essencial para desestimular o uso indevido de antibióticos, que pode ter consequências sérias a longo prazo”, comenta.
O tratamento das irritações da garganta é feito com repouso e medicação para os sintomas. Geralmente são administrados anti-inflamatórios. Em casos de quadros bacterianos, é indicado o uso de antibióticos. Também ajuda a prevenir os problemas manter a boa saúde integral com dieta balanceada, prática de atividade física recorrente e sono reparador, além da higienização das mãos e superfícies.