Atividades gratuitas incluem palestras, música, aromaterapia e técnicas de relaxamento
A Prefeitura de Arujá realiza, na próxima sexta-feira (19), o evento “Saúde Emocional: Compreender para não Sofrer – Conhecimentos Primordiais para um Cuidado Essencial”, como parte da campanha Setembro Amarelo, dedicada à prevenção do suicídio e valorização da vida. A programação acontece das 13h30 às 16h, na Biblioteca Municipal de Arujá, rua São Paulo, nº 110, Jardim Planalto, e será aberta ao público.
A iniciativa é organizada pela Diretoria da Mulher, vinculada à Secretaria da Mulher, Pessoa com Deficiência e Igualdade Racial, em parceria com as secretarias de Saúde e de Cultura. O objetivo é promover a conscientização sobre saúde mental, divulgar canais de atendimento disponíveis no município e oferecer vivências práticas de cuidado emocional.
Palestras
- “Saúde Mental: Cuidar é Fundamental” – com a terapeuta empresarial Ana Saran, que abordará os principais sintomas de sofrimento psíquico e a importância de buscar ajuda.
- “Canais de Atendimento e Fluxo dos Equipamentos Municipais para Acompanhamento da Saúde Mental” – com a psicóloga e diretora do CAPS Barreto, Zenaide Alves, que apresentará o funcionamento dos serviços municipais e os tipos de acompanhamento disponíveis.
Workshops
- Aromaterapia como Método Alternativo na Integração da Saúde Mental – com a terapeuta integrativa Nataly Moura, apresentando o uso de óleos essenciais como recurso complementar no cuidado emocional.
- Atividade Musical como Técnica de Controle Emocional – conduzido pelo psicólogo Alex Silveira, que trabalhará estímulos terapêuticos por meio da música.
- O Corpo Fala – Técnicas de Relaxamento – ministrado por Fernanda Mikalauskas, com práticas voltadas para reduzir tensões e promover equilíbrio emocional.
Oficina
- Artes Plásticas sob o Tema Saúde Mental – com Maria de Fátima Muraca, atividade criativa que estimula a reflexão e expressão artística ligada ao bem-estar psíquico.
Segundo a Prefeitura, o encontro busca estimular a prevenção, o autocuidado e a valorização da vida, reunindo especialistas e a comunidade em torno de um tema essencial.