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quinta-feira, agosto 13, 2020
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Autoestima e produtividade no trabalho

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Trabalhar todos os dias é uma atividade que exige diariamente boa saúde emocional

Para ter bons resultados, é fundamental manter o equilíbrio das emoções. No campo profissional, pode-se dizer que a autoestima é tão importante quanto o currículo, pois tanto a sua presença quanto a sua ausência vão afetar diretamente o desempenho e comprometer ou alavancar a produtividade no trabalho.

A autoestima deveria ser incentivada dentro e fora da empresa por meio de práticas que promovam a saúde, a motivação e a satisfação pessoal.

Neste artigo, falarei a relação entre autoestima e produtividade e mostrarei como essa combinação pode influenciar de forma positiva as relações profissionais. Confira:

O que é autoestima?

Como defini no meu último artigo, autoestima é a sensação de valor que uma pessoa tem a respeito de si mesma. No dicionário Aurélio, significa apreço ou valorização que uma pessoa confere a si mesma, transmitindo confiança nos próprios atos e pensamentos.

Quem possui autoestima elevada acredita na sua capacidade e, assim, produz mais resultados tanto na vida pessoal quanto na profissional. Além disso, mantém saúde equilibrada, bons relacionamentos, estilo de vida saudável e, claro, maior produtividade.

A autoestima elevada faz com que a pessoa reconheça as suas qualificações e se sinta apta para trabalhar em qualquer lugar. Por isso, a cada dia mais empresas se preocupam em oferecer condições de trabalho que promovam a satisfação dos seus funcionários, investindo em práticas como ginástica laboral, cursos de reciclagem, adequação de salas e criação de espaços para descanso.

Como a autoestima afeta a produtividade no trabalho?

A baixa autoestima afeta diretamente a rotina profissional. Uma pessoa nessa situação acredita que não é capaz de dar conta das tarefas, o que acaba gerando frustração e procrastinação, afetando diretamente os resultados.

Isso tudo pode virar uma bola de neve se não houver uma política de promoção de saúde e qualidade de vida dentro da empresa e ações que elevem a autoestima dos indivíduos, fazendo com que se sintam valorizados no ambiente de trabalho. Sendo assim, profissionais desmotivados e que não reconhecem os próprios valores afetam todo o ambiente que trabalham, comprometendo o trabalho em equipe.

Os sinais mais comuns de baixa autoestima no ambiente profissional são:

Pessimismo;

Incapacidade de emitir as suas opiniões;

Isolamento social;

Falta de fé em si mesmo;

Medo de desafios;

Sensação de fracasso;

Dificuldade de reconhecer os próprios erros.

Esse comportamento leva muitas vezes à perda de comunicação, fazendo com que haja diminuição na rede de contato e, consequentemente, perda de oportunidades profissionais.

Como melhorar a autoestima no ambiente de trabalho?

Segundo pesquisas recentes, manter uma equipe 100% satisfeita é um grande desafio para as empresas. Por isso, vale a pena repensar o modelo de gestão e começar a investir na qualidade de vida dos funcionários.

Mesmo que sejam pequenas atitudes, o importante é não perder a oportunidade.

Também ressalto a importancia da auto motivação e exercícios individuais para o aumento da auto estima.

Se este artigo foi útil para você, me acompanhe aqui a cada 15 dias.

*Priscila Brescindi é escritora, palestrante motivacional, youtuber e digital influencer. Conheça mais no link.

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